Dra ner på sockret om du är psykiskt sjuk!

Lite stabilare nu. Bestämde mig för att sova ut, sen bädda ner mig i soffan. Skippa att gå in på Fb, bloggen och inte sitta och evighetsmessa/chatta och äta low Carb och inte något sockrigt förutom två clementiner. 

Man ska inte bara fokusera på medicin och terapi för kosten gör otroligt mycket, särskilt för psykiskt sjuka! Att dra ner på socker mår dom flesta bättre av! Man får stabilare blodsocker och jämnare humör, och på vintern är det lätt och vanligt att drabbas av irritation/agitation.. 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0